Innere Gelassenheit und mentale Stärke

Mittlerweile begegnen uns überall Zeitdruck, Hektik, eine stei­gende Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, Konflikte, Man­gel an Wertschätzung – diese Liste ließe sich noch endlos weiter­führen.

Die Folge sind häufig Gefühle von Überlastung, Angst, Hilflosigkeit, ständige Müdigkeit und Schlafstörungen sowie Krankheiten bis hin zu totaler Erschöpfung (Burnout).

Um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen und Freude,  Motivation, Gelassenheit und Gesundheit in unserem Leben zu behalten, benötigen wir eine Art seelische Widerstands­fähigkeit, die sog. Resilienz.

Resilienz ist gewissermaßen das Immunsystem der Seele.

Wir begegnen Schicksalsschlägen, belastenden Situatio­nen sowie Stress mit mentaler Stärke und Gelassenheit und erleben Belastungen eher als Herausforderung denn als unlösbare Krise und wachsen durch diese Erfahrun­gen.

In meinen Seminaren erfahren Sie wie Sie Ihre Resilienz und die Ihrer Mitarbeiter stärken können und etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Mitarbeiter tun können.

Ich lade ein, innere Gelassenheit und mentale Stärke mit ins Leben zu nehmen.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.