Über mich

Schon während meines 25jährigen Wer­degangs mit verantwortungsvollem Beruf und Familie mit zwei Kindern, entdeckte ich meine Leidenschaft als Trainerin.

Durch meine eigenen Erfahrungen kenne ich die Auswirkungen von Druck, Stress und einem wenig wertschätzenden Um­gang im beruflichen Umfeld. Ich war häu­fig krank und verlor einen Teil meiner Le­bensfreude.

Eine Richtungsänderung war dringend notwendig.

So begann ich, mich mit Stressbewälti­gung und Entspannungstechniken zu be­schäftigen und stellte fest, dass ich Druck und Stress nicht hilflos ausgeliefert bin, sondern vieles tun kann, um wieder mit Freude zu arbeiten und mein Leben zu genießen.

Meine positiven Erfahrungen vertiefte ich in verschiedenen Ausbildungen und gebe mit Freude  mein Wissen an Menschen weiter, um sie zu unterstützen, ihre Ge­sundheit, Freude in ihrer Arbeit und im Leben zu erhalten und wieder zu beleben.

Meine Qualifikationen:

* Trainerin für Stressbewältigung und Burnoutprävention

* Entspannungspädagogin

* Trainerin für Autogenes Training nach Schultz

* Trainerin für Progressive Muskelre­laxation nach Jacobson

Themen, die auf Sie warten:

* Verhaltensanalyse
* Genusstraining
* Problemlösetraining
* Entspannungsverfahren

und ... lassen Sie sich überraschen.

Den ersten Schritt haben Sie bereits getan. Ich würde mich freuen, Sie bei Ihren nächsten Schritten begleiten zu dürfen.